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STUNDENPLAN CANTIENICA-TRAINING & YOGA ab 19.8.2019

Maximal 8 Personen, persönliches Coaching.

Montag

08.30 - 09.30

10.00 - 11.00

12.00 - 13.15*

18.30 - 19.30

20.00 - 21.00

Dienstag

18.30 - 19.30

20.00 - 21.00

Mittwoch

08.30 - 09.30

Donnerstag

07.30 - 08.30

09.00 - 10.00

Freitag

10.00 - 11.00**

Samstag

Workshop/ Specials

 

 

*   CANTIENICA-Yoga
** freitgas unterrichtet jeweils Annemarie Fuchs

 

 

Alle Preise in CHF

  5 Lektionen Abo    160.-  /  gültig  2 Monate
10 Lektionen Abo    300.-  /  gültig  4 Monate
20 Lektionen Abo    570.-  /  gültig  8 Monate
40 Lektionen Abo 1'020.-  /  gültig 14 Monate

Schnupperlektion in der Gruppe 35.- / gratis bei Abschluss eines Abos

Einführung in die Methode 90.-  /  60 Minuten 

Personal Training 120.-  /  60 Minuten

Workshop 120.-  /  180 Minuten

Special 50.-  /  75 Minuten

 

SportsNow

FÜR IHRE AGENDA:

Meine nächsten CANTIENICA-Workshops.

Schultern entlasten - Koordination für Schultergelenke - Leichtigkeit für den Nacken
Samstag, 28. September 2019 / 09.00 - 12.00 Uhr / CHF 120.- / mit Irene Häberle

Beckenbodentraining - Kraft aus der Körpermitte
Samstag, 2. November 2019 / 09.00 - 12.00 Uhr / CHF 120.- / mit Irene Häberle

Besser sehen - Verbesserung der Sehkraft und Verjüngung der gesamten Augen 
Samstag, 23. November 2019 / 09.00 – 12.00 Uhr / CHF 120.- / mit Irene Häberle



NICHT VERPASSEN:

Die Cantienica-Specials.

Am See - Helfen durch Spenden für herzkranke Kinder
Freitag, 12. Juli 2019 / 08.00 - 09.15 Uhr / CHF 50.- / mit Irene Häberle
Die gesamten Einnahmen kommen der EurAsia Heart Foundation zugute.

Weitere Informationen unter www.eurasiaheart.ch

Cantienica®-Yoga - Intensivwoche für Einsteiger 
12. - 16. August 2019 / 08.00 - 09.15 Uhr / CHF 250.- / mit Irene Häberle
Mit den Cantienica®-Prinzipien werden alle Asanas leicht und sicher. 

NUR FÜR SIE:

Mein Personal Training

Gerne berate und begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu persönlichen Zielen.

Zum Beispiel

... bei Beckenbodenschwäche

... wenn Sie Ihre ideale Haltung finden möchten

... zur Optimierung Ihres Laufstils

... für ein exakt auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm

... wenn Sie einfach keine Lust haben in einer Gruppe zu trainieren

 

Gezielt für Sie erarbeitete Übungen und meine individuelle Begleitung bringen Erfolg.

Kontaktieren Sie mich telefonisch oder unter irene@cantienica-training.ch.

DANK REGELMÄSSIGEM TRAINING HABE ICH MEINE SENKUNGS-BESCHWERDEN IN DEN GRIFF BEKOMMEN.

Monika

KONTAKT

Irene Häberle | Friedenstrasse 8 | 8805 Richterswil  | 079 335 22 80 | irene@cantienica-training.ch

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