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LEIDENSCHAFT FÜR KÖRPERARBEIT

Ein Blick hinter die Kulissen.

Aufgrund der neuen Bestimmungen des Kanton Zürich darf ich bis am 28. Februar 2021 keinen Präsenzunterricht und keine Privatlektionen anbieten.

Damit wir alle weiterhin in Bewegung und gesund bleiben, habe ich ein abwechslungsreiches Alternativprogramm zusammen gestellt.

  • Livestream-Lektionen
  • Videolektionen 
  • Outdoortraining mit 4 Teilnehmer/Innen

Auf SportsNow ist jeweils das aktuelle Stundenangebot ersichtlich.

Ich freue mich auf schöne Begegnungen via Zoom und in der frischen Natur. Bis hoffentlich ganz bald im Studio!

Herzlich

Irene

 

Corona-Schutzmassnahmen im CANTIENICA-Studio Richterswil (Version vom 8. Juni 2020)

  • Pro Lektion wird die Teilnehmerzahl auf 6 Personen beschränkt.
  • Bitte Hände vor und nach dem Training im Eingang desinfizieren oder mit Seife waschen.
  • Die Teilnehmer/innen kommen einzeln und nacheinander ins Studio und in den Trainingsraum.
  • Bitte umgezogen kommen, die Garderobe ist zu klein für alle.
  • Der notwendige Abstand zwischen den Trainingsmatten wird gewährleistet.
  • Bitte ein grosses Tuch mitbringen, um dieses auf die Trainingsmatte zu legen. 
  • Es werden nur Hilfsmittel verwendet, welche sich desinfizieren lassen.
  • Eigene Getränkeflasche mitbringen.
  • Wer mit Maske turnen will, bringt diese selber mit.
  • Es darf kein Körperkontakt hergestellt werden.
  • Ich muss auf meiner Matte bleiben.
  • Der Raum wird regelmässig gelüftet.
  • Tür- und Fenstergriffe werden regelmässig desinfiziert.
  • Die Toilette wird regelmässig gereinigt.
  • Der Abfall wird gemäss Schutzkonzept entsorgt.
  • Bei Anzeichen von Grippe, Husten, Erkältungssymptomen, Halsschmerzen, Geschmacksverlust usw. zu Hause bleiben.

Neue Corona-Zusatzmassnahmen im CANTIENICA-Studio Richterswil (ab 19. Oktober 2020)

  • Bitte mit aufgesetzter Maske kommen.
  • Diese erst auf der Trainingsmatte abziehen und z.B. in ein Couvert legen.
  • Während der Lektion kann ohne Maske geturnt werden.
  • Am Ende der Lektion die Maske bitte wieder tragen.
Zu Hause trainieren:
  • Ich biete CANTIENICA-Videolektionen an für diejenigen die lieber zu Hause trainieren möchten.

Gute Gesundheit!

Irene Häberle

CANTIENICA Körper in Evolution
Ab 1. Juni 2019 trete ich mit dem neuen Logo als Lizenzpartnerin mit lizenziertem Studio auf.

 

 

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Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu Ihrer persönlichen Bestform.

Cantienica-Special am See / 13. Juli 2018
Die Spendenaktion für herzkranke Kinder war in jeder Hinsicht ein voller Erfolg. Herzlichen Dank!

CANTIENICA-Impressionen aus dem Studio / Januar 2018

DIESES ALLUMFASSENDE TRAINING MÖCHTE ICH AUCH NACH DER RÜCKBILDUNG NICHT MISSEN, DA ES DAS LIEBESLEBEN UNGLAUBLICH BEREICHERT.

Jasmin

KONTAKT

Irene Häberle | Friedenstrasse 8 | 8805 Richterswil  | 079 335 22 80 | irene@cantienica-training.ch

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